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７つのチャクラの中で第三チャクラはチャクラシステムのエネルギー発電所です。
第一チャクラと第二チャクラが結びついて第三チャクラに到達したエネルギーを大きく膨らませる場所です。
第三チャクラが開くと、独立起業で成功したり、経済的自立など、自分の人生を生きることができます！
でも、開きすぎると傲慢で支配的になったり、仕事中毒に陥る人もいます。
第三チャクラとは（ソーラープレクサスチャクラ）
これまでの記事で、第一チャクラは「大地」、そして第二チャクラは「水」と書かせていただきましたが、第三チャクラは「火」です。
第一・第二チャクラが組み合わさリ、第三チャクラで加速度的にエネルギーが増し「火」が生まれます。
大地から水、そして火への変化は、身体的に表現するならば「新陳代謝」です。
精神面で言うならば「意志・熱意・行動」といった活動力をあらわします。
第三チャクラをしっかり燃焼させ、太陽のように輝いた毎日を過ごしたいですね！
第三チャクラはサンスクリット語（古代インド語）でマニプーラといい「輝く宝石」という意味がありますよ！
滞っているチャクラの場所、開き方を詳しく知りたい方は、電話占い渦羅（うずら）先生がおすすめです！
| 鑑定料 | 340円/分 |
| 鑑定歴 | 13年 |
| 主な占術 | 透視 スピリチュアル 守護霊対話 波動修正 |
| 得意な相談 | チャクラ 結婚 離婚 復縁 不倫 縁結び |
| 紹介 | チャクラの状態を修復することを得意としています。チャクラが閉じていることは本人では分からないので、開いて気の流れをよくし、自信をもって生きていけるよう整えます。 |
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第三チャクラの場所と役割
第三チャクラはヘソと太陽神経叢（ﾀｲﾖｳｼﾝｹｲｿｳ）の間にあります。
太陽神経叢とは、みぞおちの辺り、横隔膜の真下で、心臓の下から胃の裏側にかけてある「神経細胞」の集まりのことを指します。
太陽神経叢は、太陽光線のように放射線状にさまざまな臓器（胃・腸・膵臓・肝臓…など）に伸びていることから名付けられ、臓器の調整役であり「第二の脳」とも呼ばれています。
上記の通り、第三チャクラは太陽神経叢に位置しており、まさに火のごとく燃える太陽のチャクラです。
下から突き上げてくるエネルギーと、上から降りてくる意識の流れを大きな渦にして、火を生み燃焼することで自分の持つ本来の力を感じるはずです。
例えば、会社で頭角を現したりとか、組織に頼らず人生を切り開く力が沸き起こりますよ！
消化器系・肝臓・胆嚢・筋肉
第三チャクラが司る消化器系は、食べ物を燃焼してエネルギーを生むため、チャクラシステムの発電所と言われているんですね。
チャクラの滞りを改善したい方へ。
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第三チャクラの乱れ自己診断
第三チャクラの乱れを知るための簡単な診断を用意しました。
下記の10個の質問のうち３つ以上が当てはまる場合、第三チャクラの乱れや滞りの可能性がありますよ！
| ① | 気性が荒く、カッとなりやすい。 |
| ② | 権威者や目上の人に対して萎縮したり卑屈になったりする。 又は挑戦的な態度をとってしまう。 |
| ③ | 飲酒後に爆発し、自分が持っている自分の激しい怒りに気づくことがある。 |
| ④ | 自分の無力さに嫌気がさすこともあれば、自分でも恐ろしいくらいパワフルだと感じる時もある。 |
| ⑤ | 極端に意思が弱く人の言いなりになることがあれば、逆に極端に頑固で強くなるなど、意志のコントロールが難しい。 |
| ⑥ | 準備をしていたのに、いざという時にプレッシャーに負けたり、力を発揮できなかったりする。 |
| ⑦ | 潰瘍、胸焼け、繰り返し消化不良を起こすなど、消化器官に問題がある。 |
| ⑧ | 8歳から12歳の間に激しいショックやトラウマ経験がある |
| ⑨ | 腹部が堅く張っている。または太鼓腹。 |
| ⑩ | 力を持つことが怖いと感じる。又は目立つことが嫌だと思っている。 |
開いているとどうなる？滞っていると？
ここでは分かりやすく、第三チャクラが開いている状態と、バランスが悪い時に起こる心身の不調についてまとめたいと思います。
・自己実現能力が高まる
・集団の中で自立する
・対人関係が良好になる
・幸福感で満たされる
第三チャクラのバランスが滞っていると、エネルギーを生み出すどころか、無駄なエネルギーばかりを使うことになります。
新陳代謝のバランスは崩れ、最終的にはエレルギーは枯渇してしまいます。
そうなると人間は、行動しようとする熱意を失い、社会生活から離れ次第に引きこもるようになります。
その結果、チャクラは閉ざされた状態になってしまうんですよ！
肉体的な機能不全
- 胃潰瘍
- 十二指腸潰瘍
- 消化器疾患
- 低血糖
- 糖尿病
- 過食症・拒食症
- 肝臓の障害
精神的な機能不全
第三チャクラが滞っている場合
- 他人の考えを意識しすぎる
- 自信の喪失
- 不安が怖く、つねに安心を求めてしまう
- 一人になるのが怖い
- 責任能力の放棄
第三チャクラが開きすぎている場合
- 感情の起伏が激しく、怒りやすくなる
- 人の意見に耳を貸さず、傲慢で支配的になる
- 信頼することを恐れる
- 仕事中毒になる
第三チャクラの開き方
ご自分の第三チャクラのバランスが崩れていると感じた方へ、簡単で実行しやすい第三チャクラの整え方をご紹介させていただきます。
日常に取り入れやすいものからお試しくださいね！
パワーストーン／第三チャクラ
パワーストーンは災から守るため、割れることがあるのはよく知られていると思います。
でもそれ以外にも、パワーストーンは固有の波動を持っていて、持ち主の波動を調整して求める状態へ導いてくれるんですよ！
でも、たくさんあるパワーストーンの中から何が一番自分に適しているのか、迷ってしまいますよね。
ポイントは、第三チャクラのバランスがとれている時と近い意味合いをもつパワーストーンを身につけることです！
それでは第三チャクラにおすすめのパワーストーンのご紹介と、ブレスやピアスのご案内までさせていただきます！！
第三チャクラにお薦めのパワーストーンは
サンストーン・琥珀・イエローシトリン・カルサイト
（※ブレスの場合サイズは自分の手首のジャストサイズを測り、プラス1cmくらいがベスト）
| 第三チャクラ パワーストーン | 購 入 | アクセサリーの持つパワー |
|---|---|---|
 サンストーン | 楽 天 で 探 す Amazonで探す | ・太陽のパワーを引き出すことができる特別な石と言われている ・持ちが自信を得る力になってくれる ・不安を抱える人、依存心が強い人、自己否定しがちな人のお守りに最適 |
 琥珀（アンバー） | 楽 天 で 探 す Amazonで探す | ・マイナスのエネルギーを抜きプラスのエネルギーを循環させてくれる ・ストレスや緊張、あがり症、不快な症状を軽減 ・本番や勝負に立ち向かうビジネス人、受験生にもオススメ |
 イエローシトリン | 楽 天 で 探 す Amazonで探す | ・自分をうまく表現できない人やコミュニケーションが苦手な方へ ・信念が揺らぎやすい人へ、目標へ向け前進するサポート ・商売運や財運アップ、これから事業を考えている方に大変おすすめ |
 カルサイト | 楽 天 で 探 す Amazonで探す | ・先入観にとらわれず思考を柔軟にしたい方へ ・何事にも動じないしっかりとした軸が欲しい方へ ・昂ぶった神経を鎮めリラックスを促す ・エネルギー補充と活力の回復 |
アロマ／第三チャクラ
香りは、チャクラを誘導してくれると言われているんですよ！
使い方はハンカチやティッシュに1～2滴垂らしてデスクや枕元においたり、お風呂に1～5滴垂らしたり、アロマディフューザーを使用するのが一般的です。
合成の香料や他の成分で薄めていない「100％植物から抽出されたアロマオイル」（=精油、エッセンシャルオイル）でご紹介しています▽
| 第三チャクラ アロマ | 購 入 | アロマの効果 |
|---|---|---|
 ローズ | 楽 天 で 探 す Amazonで探す | ・心が傷つき自信がなくなった時、自分を受け入れる手助けをしてくれる。 ・孤独感や失望感を和らげ、幸福感をもたらしてくれる。 |
 ベルガモット | 楽 天 で 探 す Amazonで探す | ・エネルギーの循環を促す作用。 ・天然の抗鬱剤と称されるほど、抑鬱症に効果があると言われている。 ・気持ちをリラックスさせ深い眠りに導いてくれる。 |
 ジュニパー | 楽 天 で 探 す Amazonで探す | ・さわやかなウッディな香り ・ネガティブな感情を押し流し浄化させてくれる。 ・失敗を恐れる不安感を取り除いてくれる。 |
 レモングラス | 楽 天 で 探 す Amazonで探す | ・ポジティブ思考にしてくれ、チャレンジ精神をもたらしてくれる。 ・感情の流れをスムーズにしてくれる。 ・脳を活性化させ、集中力と記憶力を高める働きがある。 |
ヨガのポーズ
ヨガとチャクラは密接な関係にあり、チャクラの活性化にはとても有効です！
第三チャクラを活性化するヨガのポーズをいくつかご紹介させていただきます。
一般的なポーズばかりなので、検索するとすぐに見つかるはずです。
ぜひ日常に取り入れてみてくださいね！
- 牛面のポーズ（ゴームカ・アーサナ）
- 座位で行う捻じりのポーズ（アルダマトスヤインドラ）
- 三日月のポーズ（アンジャネーヤーサナ）
- 魚のポーズ（マツヤアーサナ）
ソルフェジオ周波数
ソルフェジオ周波数が人の心と体に良い効果をもたらし、聴くだけでチャクラを整えると言われています。
目的に合わせたソルフェジオ周波数を聴くことで、滞っているチャクラが活性化するんですよ！
第3チャクラの周波数
582hz
第三チャクラを活性化する「528hz」のソルフェジオ周波数を体験したい方はこちら▽
第三チャクラのおさらい
今日詳しくご紹介した内容の他にも、第三チャクラに関する情報をまとめて表にしてみました▽
| サンスクリット名 | マニプーラ |
| 色 | イエロー |
| 意味 | 輝く宝石 |
| 位置 | 消化器系・肝臓・胆嚢・筋肉 |
| 元素 | 火 |
| 惑星 | 火星・太陽 |
| 内分泌系 | 膵臓・副腎 |
| 身体の部位 | 消化器官・肝臓・胆嚢・筋肉 |
| パワーストーン | サンストーン・琥珀・イエローシトリン・カルサイト |
| アロマ | ローズ・ベルガモット・ジュニパー・レモングラス |
| ソルフェジオ周波数 | 582hz |
| 対応する動詞 | 私は感じる |
チャクラについてもっと知りたい方へ。
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チャクラの滞り箇所と開き方まで的確なアドバイスをいただける先生です！
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第三チャクラを滞らせない生活
第三チャクラを滞らせない生活のポイントを4つにまとめたので日々の生活の参考にしてみてください！
惰性で行っている必要のない習慣をやめて、いつもと違うことをやってみましょう！
身体を動かしたり、勉強をはじめたり何でもOKです。
何か新しい事に挑戦し、困難を克服すれば強さと自信が湧いてきて、あなたが本来持つ力を発揮できます！
あなたのことをよく知らない人からの批判は、何の役にも立ちません。
繊細な人ほど、真に受けて力が制御されてしまいます。
特に、新しい事にチャレンジしている時は批判を受けやすいと思いますが、あなたの信じる人からの意見に耳を傾け、無駄なエネルギーを奪われないようにしましょう。
効果がでないと気づいているのに「執着」して継続したとしても、それは使えないエネルギーです。
無理をしてストレスを感じているのなら、思い切ってきっぱり諦めることも方法のひとつです。
驚くほどの開放感を感じられるこでしょう。
怒りはとても大きなエネルギーを持っており、怒りを放出した際には強い洗浄力になります。
でも、自分の大切な人を傷つけるやり方をしていては第三チャクラは解放されません。
あなたの内なる怒りは、スポーツや瞑想など、最適な方法で解放するように心がけてください。
